Springe zum Hauptinhalt
Arrow Online-Beratung
Mehr zum Thema mit Link zur Seite: 'Öffne die Lasche für weitere Informationen zu caritas.de'
close
Caritas Deutschland
Caritas international
Adressen
Umkreissuche
Jobs
Umkreissuche
Kampagne
Facebook caritas.de YouTube caritas.de Instagram caritas.de Linkedin caritas.de
close
Kostenlos, anonym und sicher!

Sie benötigen Hilfe?

  • Allgemeine Sozialberatung
  • Aus-/Rück- und Weiterwanderung
  • Behinderung und psychische Beeinträchtigung
  • Eltern und Familie
  • HIV und Aids
  • Hospiz- und Palliativberatung
  • Jungen- und Männerberatung
  • Kinder und Jugendliche
  • Kinder- und Jugend-Reha
  • Kuren für Mütter und Väter
  • Leben im Alter
  • Migration
  • Rechtliche Betreuung und Vorsorge
  • Schulden
  • Schwangerschaft
  • Straffälligkeit
  • Sucht
  • Trauerberatung
  • U25 Suizidprävention
  • Übergang von Schule zu Beruf

Sie wollen wissen, wie die Online-Beratung funktioniert?

Inhalte filtern nach Thema
Mehr zum Thema mit Link zur Seite: 'aria-labelledby="header_logo_text"'
Caritasverband
Westerwald-Rhein-Lahn e. V.
  • Start
  • Karriere
    • Jobbörse
    • Was wir für Sie tun!
    • Ausbildung Pflege
    • Ausbildung Heilerziehungspflege
    • Freiwilligendienste
    • Arbeit in der Pflege
    • Soziale Arbeit
    • Mitarbeitervertretung
    Close
  • Hilfe und Beratung
    • Menschen in schwierigen Situationen
    • Anziehpunkte
    • Kur
    • Migration/Flüchtlinge
    • Schulden
    • Schwangerschaft
    • Sozialberatung
    • Wohnungslosigkeit
    • Wohngemeinschaft für wohnungslose junge Männer
    • Wohnraumsicherung
    • Housing First
    • Sucht
    • Kinder, Jugendliche und Familien
    • Lebens-, Ehe- und Paarberatung
    • Familie und Erziehung
    • Anziehpunkte
    • Schwangerschaftsberatung
    • Wunschgroßeltern
    • Kinderschutzdienst
    • Kita-Sozialarbeit
    • Angebote für Kinder und Jugendliche
    • Schulsozialarbeit
    • Integrative KiTa St. Franziskus
    • Katharina-Kasper-Schule
    • Kur
    • Secondhandläden
    • Sozialraumprojekt Lahnstein
    • Gesetzliche Betreuung
    • Tagespflege Guckheim
    • Pflege zu Hause
    • Caritas-Sozialstationen
    • Sozialstation Lahnstein-Braubach
    • Sozialstation Montabaur-Wallmerod
    • Sozialstation Nassau
    • Sozialstation Westerburg-Rennerod
    • Sozialstation Wirges-Selters-Kannenbäckerland
    • Gemeindeschwester plus
    • Pflegestützpunkte
    • Entlastungsangebote
    • Essen auf Rädern
    • Wohnen im Altenheim
    • St. Josef Arzbach
    • St. Martin Lahnstein
    • Haus Helena Hachenburg
    • Menschen mit Behinderungen
    • Integrative Kita
    • Bildung
    • Arbeit und Förderung
    • Wohnen
    • Ambulante Hilfen und persönliche Assistenz
    • Tagesstrukturierende Angebote für Senioren
    • Freizeit
    • Religiöse Angebote
    Close
  • Spende und Engagement
    • Caritas-Stiftung
    • Ehrenamt
    • Gemeindecaritas
    • Sozialraumprojekt
    • Freiwilligendienste
    • Spenden
    • Spendenformular
    • Anziehpunkte
    • Wunschgroßeltern
    • Mitglied im Caritasverband
    Close
  • Unser Verband
    • Aufgaben und Ziele
    • Struktur und Leitung
    • Gremien
    • Mitglieder
    • Transparenzbericht
    • Hinweisgeberportal
    • KTK Regional-AG Westerwald-Rhein-Lahn
    • Chronik
    Close
  • Service
    • Adressen
    • Links
    • Sitemap
    Close
  • Aktuelles
    • Presse
    • Termine
    • Ehrenamtsbörse
    Close
  • Kontakt
Suche
Home
Filter
  • Start
  • Karriere
    • Jobbörse
    • Was wir für Sie tun!
    • Ausbildung Pflege
    • Ausbildung Heilerziehungspflege
    • Freiwilligendienste
    • Arbeit in der Pflege
    • Soziale Arbeit
    • Mitarbeitervertretung
  • Hilfe und Beratung
    • Menschen in schwierigen Situationen
      • Anziehpunkte
      • Kur
      • Migration/Flüchtlinge
      • Schulden
      • Schwangerschaft
      • Sozialberatung
      • Wohnungslosigkeit
      • Wohngemeinschaft für wohnungslose junge Männer
      • Wohnraumsicherung
      • Housing First
      • Sucht
    • Kinder, Jugendliche und Familien
      • Lebens-, Ehe- und Paarberatung
        • Trennung und Scheidung
      • Familie und Erziehung
        • Trennung und Scheidung
      • Anziehpunkte
      • Schwangerschaftsberatung
      • Wunschgroßeltern
      • Kinderschutzdienst
      • Kita-Sozialarbeit
      • Angebote für Kinder und Jugendliche
      • Schulsozialarbeit
      • Integrative KiTa St. Franziskus
      • Katharina-Kasper-Schule
      • Kur
    • Secondhandläden
    • Sozialraumprojekt Lahnstein
    • Gesetzliche Betreuung
    • Tagespflege Guckheim
    • Pflege zu Hause
      • Caritas-Sozialstationen
      • Sozialstation Lahnstein-Braubach
      • Sozialstation Montabaur-Wallmerod
      • Sozialstation Nassau
      • Sozialstation Westerburg-Rennerod
      • Sozialstation Wirges-Selters-Kannenbäckerland
      • Gemeindeschwester plus
      • Pflegestützpunkte
      • Entlastungsangebote
      • Essen auf Rädern
    • Wohnen im Altenheim
      • St. Josef Arzbach
        • Unser Haus
        • Pflege und Betreuung
        • Das Caritas-Plus
        • Über Geld redet man
        • Häufig gestellte Fragen
        • Aktuelles
      • St. Martin Lahnstein
        • Leben im Haus
        • Pflege und Betreuung
        • Wichtige Fragen
        • Das Caritas-Plus
        • Aktuelles
      • Haus Helena Hachenburg
        • Leben im Haus
        • Pflege und Betreuung
        • Wichtige Fragen
        • Aktuelles
    • Menschen mit Behinderungen
      • Integrative Kita
      • Bildung
        • Schule
          • Leichte Sprache
      • Arbeit und Förderung
      • Wohnen
        • St. Marien und Wohnheim Montabaur
        • Edith-Stein-Haus
      • Ambulante Hilfen und persönliche Assistenz
      • Tagesstrukturierende Angebote für Senioren
      • Freizeit
      • Religiöse Angebote
  • Spende und Engagement
    • Caritas-Stiftung
    • Ehrenamt
    • Gemeindecaritas
      • Sozialraumprojekt
    • Freiwilligendienste
    • Spenden
      • Spendenformular
    • Anziehpunkte
    • Wunschgroßeltern
    • Mitglied im Caritasverband
  • Unser Verband
    • Aufgaben und Ziele
    • Struktur und Leitung
    • Gremien
    • Mitglieder
    • Transparenzbericht
    • Hinweisgeberportal
    • KTK Regional-AG Westerwald-Rhein-Lahn
    • Chronik
  • Service
    • Adressen
    • Links
    • Sitemap
  • Aktuelles
    • Presse
    • Termine
    • Ehrenamtsbörse
  • Kontakt
  • Sie sind hier:
  • Start
  • Aktuelles
  • Presse
  • Start
  • Karriere
    • Jobbörse
    • Was wir für Sie tun!
    • Ausbildung Pflege
    • Ausbildung Heilerziehungspflege
    • Freiwilligendienste
    • Arbeit in der Pflege
    • Soziale Arbeit
    • Mitarbeitervertretung
  • Hilfe und Beratung
    • Menschen in schwierigen Situationen
      • Anziehpunkte
      • Kur
      • Migration/Flüchtlinge
      • Schulden
      • Schwangerschaft
      • Sozialberatung
      • Wohnungslosigkeit
      • Wohngemeinschaft für wohnungslose junge Männer
      • Wohnraumsicherung
      • Housing First
      • Sucht
    • Kinder, Jugendliche und Familien
      • Lebens-, Ehe- und Paarberatung
        • Trennung und Scheidung
      • Familie und Erziehung
        • Trennung und Scheidung
      • Anziehpunkte
      • Schwangerschaftsberatung
      • Wunschgroßeltern
      • Kinderschutzdienst
      • Kita-Sozialarbeit
      • Angebote für Kinder und Jugendliche
      • Schulsozialarbeit
      • Integrative KiTa St. Franziskus
      • Katharina-Kasper-Schule
      • Kur
    • Secondhandläden
    • Sozialraumprojekt Lahnstein
    • Gesetzliche Betreuung
    • Tagespflege Guckheim
    • Pflege zu Hause
      • Caritas-Sozialstationen
      • Sozialstation Lahnstein-Braubach
      • Sozialstation Montabaur-Wallmerod
      • Sozialstation Nassau
      • Sozialstation Westerburg-Rennerod
      • Sozialstation Wirges-Selters-Kannenbäckerland
      • Gemeindeschwester plus
      • Pflegestützpunkte
      • Entlastungsangebote
      • Essen auf Rädern
    • Wohnen im Altenheim
      • St. Josef Arzbach
        • Unser Haus
        • Pflege und Betreuung
        • Das Caritas-Plus
        • Über Geld redet man
        • Häufig gestellte Fragen
        • Aktuelles
      • St. Martin Lahnstein
        • Leben im Haus
        • Pflege und Betreuung
        • Wichtige Fragen
        • Das Caritas-Plus
        • Aktuelles
      • Haus Helena Hachenburg
        • Leben im Haus
        • Pflege und Betreuung
        • Wichtige Fragen
        • Aktuelles
    • Menschen mit Behinderungen
      • Integrative Kita
      • Bildung
        • Schule
          • Leichte Sprache
      • Arbeit und Förderung
      • Wohnen
        • St. Marien und Wohnheim Montabaur
        • Edith-Stein-Haus
      • Ambulante Hilfen und persönliche Assistenz
      • Tagesstrukturierende Angebote für Senioren
      • Freizeit
      • Religiöse Angebote
  • Spende und Engagement
    • Caritas-Stiftung
    • Ehrenamt
    • Gemeindecaritas
      • Sozialraumprojekt
    • Freiwilligendienste
    • Spenden
      • Spendenformular
    • Anziehpunkte
    • Wunschgroßeltern
    • Mitglied im Caritasverband
  • Unser Verband
    • Aufgaben und Ziele
    • Struktur und Leitung
    • Gremien
    • Mitglieder
    • Transparenzbericht
    • Hinweisgeberportal
    • KTK Regional-AG Westerwald-Rhein-Lahn
    • Chronik
  • Service
    • Adressen
    • Links
    • Sitemap
  • Aktuelles
    • Presse
    • Termine
    • Ehrenamtsbörse
  • Kontakt
  • Link kopieren
  • Bookmark
  • Print
  • E-Mail
Schließen

Artikel per E-Mail weiterempfehlen

Vielen Dank für die Weiterempfehlung!

Teilen
Facebook
X-Twitter
Pressemitteilung

Was uns stark macht - Familienleben und Partnerschaft in Zeiten von Corona

Die Beratungszentren der Caritas bieten auch während der Pandemie Möglichkeiten der Beratung und Unterstützung.

Erschienen am:

14.04.2020

Herausgeber:
Caritasverband Westerwald-Rhein-Lahn e. V.
Pressestelle
Bahnallee 16
56410 Montabaur
presse@(BITTE ENTFERNEN)cv-ww-rl.de
  • Beschreibung
Beschreibung

Wir alle sind durch die aktuelle Corona-Pandemie mit einer Situation konfrontiert, die uns als Einzelne wie auch als Familien und als Gesellschaft vor ungewohnte Herausforderungen stellt - nicht nur ökonomisch und medizinisch, sondern auch aus zwischenmenschlicher und psychologischer Sicht.

Das Augenmerk der Familienberatungsstellen gilt in diesen Zeiten insbesondere den Menschen, die nun in einer Nähe leben müssen, die noch ungewohnt und ungeübt ist. Nerven liegen blank, Geduld und Belastbarkeit stoßen an ihre Grenzen, es kommt zu Konflikten und auch zu häuslicher Gewalt. Andere Menschen wiederum leben alleine, vermissen den sozialen Kontakt und fühlen sich einsam.

Um auch in Zeiten mit eingeschränkten Kontaktmöglichkeiten Hilfeangebote bereitzustellen, bieten die Beratungszentren der Caritas in Lahnstein und Montabaur aktuell Beratung in telefonischer Form sowie Online-Beratung an.

Gerne vereinbaren wir einen Termin für Ihre individuellen Fragen und Anliegen. Neben unseren Familien- und Lebensberatern stehen auch spezielle Fachleute für Aspekte wie Schulden, Schwangerschaft, Betreuungswesen sowie Allgemeine Sozialberatung zur Verfügung.

Für den Rhein-Lahn-Kreis

Caritas-Beratungszentrum in Lahnstein
Tel. (02621) 92 08 60 oder Email an familienberatung-rl@cv-ww-rl.de

Für den Kreis Westerwald

Caritas-Beratungszentrum in Montabaur
Tel. (02602) 16 06 22 oder Email an familienberatung-ww@cv-ww-rl.de

Online-Beratung

www.caritas.de/hilfeundberatung/onlineberatung

Anregungen, wie Sie auch in diesen stürmischen Zeiten psychisch stabil bleiben können

  • Tagesstruktur: Geben Sie Ihrem Tag Struktur. Legen Sie feste Zeiten für die Schularbeiten der Kindern fest, ebenso für Mahlzeiten und Spielen und - ja, auch das darf sein! - für Entspannung und Multimedia. Es schadet nicht, die Kinder an der Hausarbeit zu beteiligen , machen Sie eine Liste, wer wann was zu tun hat.
  • Informationsflut dosieren: Auch wenn wir über die Entwicklungen auf dem Laufenden sein möchten, ist es sinnvoll, bewusst zu dosieren, wieviel Zeit wir uns dem Krisenthema aussetzen möchten. Sich wie das Kaninchen vor der Schlange nur noch mit Corona zu beschäftigen, lähmt uns und engt unser Erleben auf die Krise ein. Unterbrechungen des Themas sind wichtig!
  • Über das Geschehen sprechen: In Krisenzeiten tut es gut, mit Anderen über das Unfassbare zu sprechen. Dabei sollten wir jedoch vermeiden, pausenlos Fakten und Zahlen oder gar Horror-Szenarien auszutauschen. Sprechen Sie vielmehr darüber, welche Gedanken, Gefühle oder Ängste Sie zu dem Geschehen haben - damit kommen Sie wieder bei sich selbst und Ihrem Erleben an.
  • Ablenkung ja, Flucht nein: Sich bewusst mit Beschäftigung vom Krisengeschehen abzulenken, ist eine gesunde Strategie. Pflegen Sie Hobbies und Tätigkeiten alleine oder in der Familie, die im Rahmen der aktuellen Mobilitätseinschränkungen möglich sind: Lesen, Spielen, Musik hören, Handarbeiten. - Unsinnig ist es hingegen, aus der Realität zu flüchten, Gefühle zu verdrängen oder sich mit Suchtstoffen zu benebeln. Es ist wichtig, die Kontrolle über die eigene Person zu behalten.
  • Mit allen Sinnen im Hier und Jetzt: Mit den Gedanken und Empfindungen im Augenblick zu bleiben, ist ein wirksames Gegenmittel gegen übermäßige Besorgnis und hilft dabei, den Berg an Belastungen in kleinere Hügel zu verwandeln. Sie können sich schlicht und einfach im Hier und Jetzt verorten, in dem Sie sich auf Ihre Sinne konzentrieren und den Fokus auf schöne Wahrnehmungen legen: die wärmende Frühlingssonne, erste Blumen im Garten, die Lebensfreude eines Hundes auf der Wiese, der Duft eines guten Tees oder der Geschmack eines leckeren Essens…
  • Selbstfürsorge und bewusstes Kraft-Schöpfen: Sich selbst wichtig zu nehmen und gut für sich zu sorgen, wirkt stabilisierend. Hierzu zählen erholsamer Schlaf, gesunde Ernährung, ausreichend Trinken sowie Bewegung (möglichst im Freien). Aber auch Tätigkeiten, die Freude machen oder die eigenen Stärken zum Ausdruck bringen, können genutzt werden, um den Akku neu zu laden: ein gutes Buch, ein Filmabend mit der Familie, Musik hören oder selbst machen, ein Gedicht verfassen, kreativ sein, wieder mal einen Brief schreiben und vieles mehr. Wer persönlich eine Art von Glauben oder Lebensanschauung pflegt, kann dies bewusst als Ressource nutzen, in dem er oder sie betet, meditiert oder sich allgemein mit der Kraft des Höheren verbindet.
  • Sportliche Aktivität: Insbesondere sportliche Aktivität und Bewegung (möglichst im Freien) verhindern, dass wir uns "von den Umständen gelähmt" fühlen und "erstarren". Sie verleihen uns ein Gefühl von Kraft, wirken depressiven Stimmungen entgegen und stärken das Immunsystem.
  • Kontakte und Verbundenheit pflegen: Ein Gemeinschaftsgefühl trägt gerade in Krisenzeiten dazu bei, dass wir uns nicht alleine der Belastung ausgeliefert fühlen, sondern durch das Miteinander gestärkt werden. Mehr denn je verfügen wir heute über Möglichkeiten, trotz der räumlichen Isolation miteinander in Kontakt zu bleiben. Nutzen Sie kreativ die vorhandenen Medien, um Gespräche zu führen oder gemeinsam etwas zu erleben und beziehen Sie dabei insbesondere Allein-Lebende mit ein. So könnte ein "gemeinsames" Abendessen via Skype, das parallele Schauen eines Films oder ein gemeinsames Brettspiel an zwei Orten Menschen verbinden.
  • Lachen ist gesund: Auch wenn Sie jetzt denken: "Wir haben nichts zu lachen", versuchen Sie es! Es gibt auch gute Nachrichten, und in den aktuell ungewohnten Alltagssituationen kommt es mitunter ungewollt zu skurrilen oder witzigen Szenen, die ruhig belächelt oder belacht werden dürfen.

    In Anlehnung an: https://institut-trauma-paedagogik.de/images/corona_institut-trauma-paedagogik-01.pdf
  • Ansprechperson
Thomas Jeschke
+49 2602 16 06 32
+49 2602 16 06 35
+49 2602 16 06 32
+49 2602 16 06 35
+49 2602 16 06 35
thomas.jeschke@(BITTE ENTFERNEN)cv-ww-rl.de
Caritas-Zentrum
Bahnallee 16
56410 Montabaur
Facebook caritas-westerwald-rhein-lahn.de
nach oben

Hilfe und Beratung

  • In schwierigen Situationen
  • Kinder, Jugendliche, Familien
  • Gesetzliche Betreuung
  • Pflege zu Hause
  • Wohnen im Altenheim
  • Menschen mit Behinderungen
  • Katharina-Kasper-Schule
  • Integrative Kita Wirges

Spende und Engagement

  • Familienstiftung
  • Ehrenamt
  • Gemeindecaritas
  • Spenden
  • Mitgliedschaft
  • Wunschgroßeltern

Arbeitsplatz Caritas

  • Arbeitgeber Caritas
  • Jobbörse
  • Freiwilligendienste

Der Verband

  • Aufgaben und Ziele
  • Struktur und Leitung
  • Gremien
  • Hinweisgeberportal
  • Chronik

Aktuelles

  • Presse
  • Termine

Service

  • Adressen
  • Impressum
  • Datenschutz
  • Sitemap
Cookies verwalten
Datenschutz
Impressum
Erklärung Barrierefreiheit
Barriere melden
  • Datenschutz: www.caritas-westerwald-rhein-lahn.de/datenschutz
  • Impressum: www.caritas-westerwald-rhein-lahn.de/impressum
Copyright © Caritasverband Westerwald-Rhein-Lahn e.V. 2025