Seniorensport in der Rundsporthalle: Gemeinsam aktiv und fit bleiben

Der Verein "In Würde alt werden" hat in Zusammenarbeit mit den Verantwortlichen des TuS Hachenburg im Jahr 2022 ein neues Sportprojekt ins Leben gerufen, das sich großer Beliebtheit erfreut.

Jeden Donnerstag fahren bis zu sechs Bewohner:innen unseres Hauses in die Rundsporthalle, um nach dem Motto "Gemeinsam statt einsam" aktiv Sport zu treiben.
Die Sportgruppe zieht nicht nur unsere Bewohner:innen an, sondern auch Senioren aus der Verbandsgemeinde sowie aus einem Pflegeheim in Montabaur, die mit viel Freude an den gemeinsamen Aktivitäten teilnehmen. Unter der Leitung der dynamischen Übungsleiterin Hannelore Hintz beginnt jede Stunde mit einer Vorstellung der Teilnehmer. Das Aufwärmen erfolgt spielerisch mit dem beliebten Fliegerlied, bevor abwechslungsreiche Übungen folgen, die Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit und sogar das Gedächtnis fördern.
Das Projekt legt großen Wert auf mehr als nur körperliche Fitness. Spaß und soziale Interaktion stehen im Vordergrund, was die Stunden zu einem Highlight der Woche macht. Gut gelaunt treten die Teilnehmer:innen nach einer Stunde Sport die Heimfahrt an, und alle sind sich einig: "Wir freuen uns auf nächsten Donnerstag."