So feierte im Jahr 2013 der erste Gesundheitstag für alle Mitarbeiter seine erfolgreiche Premiere. Daraus resultierend wurde Ende vergangenen Jahres im Untergeschoss der Einrichtung sogar ein Kraft- und Fitnessraum eingerichtet, der regelmäßig von Bewohnern wie Mitarbeitern genutzt wird. Schon nach dem ersten Gesundheitstag vor rund zwei Jahren war schnell klar, dass dies keine Eintagsfliege bleiben sollte. Und so stand nun der zweite Gesundheitstag im Caritas-Altenzentrum St. Josef auf dem Programm.
Unter dem Motto "Pflege dich selbst" hatten die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter den gesamten Tag über Gelegenheit, ihre Gesundheitswerte zu testen. "Die Angebote wurden sehr gut angenommen, und alle waren mit Spaß und großem Interesse bei der Sache", zog Einrichtungsleiterin Rita Schlageter ein erstes positives Fazit.
Schwerpunkt des Tages war dieses Mal das Thema Stress und gleichzeitig die Frage, wie man diesem sinnvoll entgegenwirken kann. Antworten darauf gab es im Rahmen verschiedenster Angebote. So konnten die Mitarbeiter unter anderem mithilfe des sogenannten Stresspiloten der DAK-Krankenkasse herausfinden, ob sie Stress gut durch Entspannung abbauen können. Weiterhin wurde ihnen demonstriert, wie relativ einfache Koordinationsübungen bei der Stressbewältigung hilfreich sein können. Die Sporttherapeutin Astrid Hintze präsentierte einen Vortrag inklusive Fragerunde zum Thema "Stress und Entspannung - Psychische und seelische Belastung im Pflegeberuf", und die Physiotherapeutische Praxis Hemm aus Bad Ems lud die St.-Josef-Mitarbeiter zur progressiven Muskelentspannung ein.
"Psychische Arbeitsbelastung in der Pflege" war der Titel eines Gesprächskreises, der von Rainer Daemgen, Pastoralreferent und Caritas-Seelsorger, geleitet wurde. Und weil auch Essen eine durchaus entspannende Wirkung haben kann, wurde den Teilnehmern des Gesundheitstages Gutes aus der Hausküche serviert. Ein Entspannungsraum mit Duft- und Musiktherapie rundete den Tag schließlich ab.
Caritas-Altenzentrum St. Josef
Kemmenauer Straße 12
56337 Arzbach
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